こんにちは、しろです。忙しない毎日でバタバタ過ごすよりも、ふと足を止めた一瞬の方がずっと「生きてるなあ」という気持ちになることがあります。 バタバタ走り回ると、心が死ぬ。 わたしは以前（会社員時代）、どちらかと言えば「止まってると死ぬ」みた…

こんにちは、しろです。呼吸って本当に大切だなーと、このところ感じています。 朝の呼吸は一発で目が覚める。 わたしは朝起きるとすぐに部屋の窓を開けて、大きく呼吸と伸びをするようにしています。朝の空気はスッキリと澄んでいて、それだけで一発で目が…